昨晚的女籃亞洲杯小組賽，中國隊以91比69擊退韓國，“18歲、身高2米26、體重300斤”的張子宇替補出場(chǎng)區區14分鐘便轟下8投8中、外加兩罰全中的18分——她舉臂即框，隊友甚至形容她“像多裝了一只籃筐”。然而賽后筆者在評論區中看到最多的留言，卻是“擔心她被弄傷”，而這也并非杞人憂(yōu)天——韓國隊已在包夾中“不計后果”，可以預見(jiàn)歐美隊伍未來(lái)必將進(jìn)一步提升對抗強度，傷病隱患隨之而來(lái)。

2025年7月15日 中國隊球員張子宇（左）在比賽中上籃。 當日，在深圳舉行的2025國際籃聯(lián)女籃亞洲杯小組賽中，中國隊對陣韓國隊。 新華社記者 毛思倩 攝

超常身高與高體重是一把“雙刃劍”。姚明曾以同樣2米26的身高撬開(kāi)NBA大門(mén)，卻也因傷病而早早離場(chǎng)。當年姚明征戰NBA時(shí)連續多個(gè)賽季幾乎全勤，比賽負荷極高，加之國家隊重任在肩，王導致左腳多次應力性骨折，醫生曾統計他足踝一共經(jīng)歷了六次手術(shù)，最終在31歲時(shí)不得不黯然退役?！耙χ础敝两駳v歷在目，球迷對張子宇的擔憂(yōu)，更像一種集體記憶的回聲。

國家隊教練組顯然也已意識到這一點(diǎn)。在此前熱身賽中，教練組已安排張子宇選擇性輪休，本屆亞洲杯也嚴格控制她的登場(chǎng)時(shí)間。主教練宮魯鳴在接受采訪(fǎng)時(shí)明確表示：“培養張子宇是一項系統工程，不能拔苗助長(cháng)，更不能冒險而為?！彼^系統工程，就是要以整個(gè)運動(dòng)生命為坐標，而非一場(chǎng)球、一屆賽事。張子宇的成長(cháng)曲線(xiàn)，應當被放在運動(dòng)醫學(xué)評估和負荷監控的閉環(huán)里，長(cháng)期、系統地加以保護和引導。

國際運動(dòng)醫學(xué)領(lǐng)域已有成熟經(jīng)驗值得中國女籃借鑒。一項歷時(shí)12年的前瞻性研究顯示，針對髖部力量進(jìn)行干預訓練，可使女籃運動(dòng)員前交叉韌帶（ACL）受傷風(fēng)險下降近四成。對于張子宇這樣的大體重、長(cháng)杠桿運動(dòng)員來(lái)說(shuō)，加強下肢穩定、核心控制與步態(tài)優(yōu)化，比單純的技術(shù)訓練更能延長(cháng)運動(dòng)生涯。近年來(lái)，中國女籃建立了集體科研保障團隊，未來(lái)應進(jìn)一步為張子宇引入骨密度監測、足弓受力掃描及科學(xué)的負荷預警機制，讓“第二籃筐”在訓練場(chǎng)就能得到精準保護。

2025年7月15日，中國隊球員張子宇（右一）與隊友楊舒予（右三）在比賽中慶祝得分。 當日，在深圳舉行的2025國際籃聯(lián)女籃亞洲杯小組賽中，中國隊對陣韓國隊。 新華社記者 毛思倩 攝

當然，保護并非把她隔絕在溫室里——她仍要在高強度對抗中學(xué)會(huì )“如何被犯規”與“如何安全落地”。進(jìn)攻端應避免長(cháng)期背身硬扛，防守端應減少無(wú)謂撲搶。這些細節能有效降低傷病概率。此外，球隊應在技戰術(shù)上設計更多高低位策應與延遲掩護，分散籃下沖撞的壓力。每一次進(jìn)攻若都讓她“原地硬吃”，無(wú)異于將風(fēng)險翻倍。

中國女籃過(guò)去十年每個(gè)周期都有明星中鋒，真正決定天花板的，從來(lái)不是天賦，而是如何把天賦留在場(chǎng)上足夠久。18歲的張子宇已穿上國家隊戰袍，她職業(yè)生涯的下一個(gè)“里程碑”不應只是單場(chǎng)20+10，而是五年、十年后依舊健康地站在大賽賽場(chǎng)。唯有如此，昨晚那位“第二籃筐”才不會(huì )重演“巨人折翼”的老故事，才能成為中國籃球真正意義上的未來(lái)資產(chǎn)。

原標題：《保護好張子宇，別再重演姚明“巨人折翼”的遺憾》

欄目主編：陳華 題圖來(lái)源：新華社

來(lái)源：作者：解放日報 姚勤毅